ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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おから100%クッキーを購入してみました。

自分が購入したのは

カフェプリムラの100%おからクッキー

です。

おから100%クッキー

これは置き換えダイエットというよりも

お腹がすいたら、これを食べて満腹感を得る

というもののようですね。

まぁぶっちゃけいえば

食べるよりは食べないほうがいいに決まっている

わけで、このおから100%クッキーで

どれだけお腹いっぱいになるかどうか

といったところが大事なわけです。

おから100%クッキー

実際食べたところ、おから100%クッキーは

かなりボロボロというか、水分のないクッキーというか

水と一緒にこのおから100%クッキーを食べることによって

水によってお腹を満たす

といったもののようです。


つまり、おから100%クッキーは

水分をほしがるようになる食べ物というわけであって

これ単品ではどうにもならないとはいいませんが

水やお茶があって、はじめてダイエットの役に立つというか

満腹できる効果があるものになりうるものなんだと思いました。


まぁ普通のクッキーより、水分がほしくなるクッキーという点で

試してみるのはアリだと思いますし

こういったおからクッキーや豆乳クッキーというのはいまでは

いろいろなメーカーのものがある

ので、そういう点ではおもしろいです。


自分の好みのおからクッキーを見つけたときの喜びといえばいいでしょうか

他のおからクッキーと比較できる楽しさといえばいいでしょうか。

ダイエットクッキーが趣味になりえることはあると思いますね。


【管理人が購入したおからクッキーはこちら】

カフェプリムラ 100%おからクッキー


【おから100%クッキーの口コミはこちら】

カフェプリムラおから100%クッキー口コミ


結局こういうのは自分でいろいろ試して

ダイエット効果よりも、自分の好きな味のクッキーを

見つけることができれば満足といった感じでしょう。


ダイエットクッキーはそのものにダイエット効果があるのではなく

考え方は置き換えダイエットと似たようなもので

お腹がすいたら、ダイエットクッキーで喉が渇き

水分がほしくなるから、水でお腹をいっぱいにするといった感じでしょう。


ここで飲み物のチョイスを間違えれば、当然ダイエット効果なんてありませんし

普通においしかったので、お菓子感覚で

おからクッキーをたくさん食べても、ダイエットどころか

太ってしまうでしょうから気をつけましょう。


結局ダイエットというのは、本人の努力が必要ということですね。

おから100%クッキーを食べるときに工夫が必要なので

水やお茶が嫌いだから、ジュースと一緒におから100%クッキーを食べたら

そりゃー太るでしょうからねぇ。


これ、当然のことなんですけど

食べないほうがいいんですよ。

だからカフェプリムラの100%おからクッキーはおいしいのですが

大事なのはそこではないでしょ?


小腹がすいたときにこれを食べればいいとかではなくて

そういうときに我慢するのがいいんです。

水でも飲んどけ!水でも!

いや、このカフェプリムラの100%おからクッキーと水を飲むというわけではなく

水だけ飲んでおくのがダイエットには効果が高いでしょう。


水もうめーよ!!

最近の人たちは、水のおいしさをわかっていないよ!


ほんとうは冷えた水のほうが好きなんですが

冷えた水はおなかが冷えて腸の働きが悪くなるので

普通に水道水を飲んでいます。


ただ、どっかのテレビで

温かい米より、冷たい米のほうがダイエットにはいい

なんてことを言っていたな。

まぁダイエットなんてなんでもありですからね。


カフェプリムラの100%おからクッキーはおいしいので

クッキーとしてはおすすめです。

ダイエットをする人には、なんかずれている気がします。


こういうのをダイエットをしている人が認めるから

ダイエットクッキーとか言われたりするんですよ!

冷静に考えれば、ダイエットクッキーなんて食べないで

食事だけで満足すべきでしょ!!


カフェプリムラのおから100%クッキーは1枚38Kcalということで

カロリーも結構高めだと言っている人が多いです。

まぁカロリーがどうのこうのではなくて

少量で満腹になるのが狙いですからね。


実際おからクッキーでなくて

満腹になるのなら、なんでもいいと思いますし

ダイエットに効果があるとは思えないというか

おからクッキーでダイエットが可能なら

なんでもアリになってしまう気がします。

いやダイエットなんて何でもありなんですけどね。

関連タグ : ダイエット, おからクッキー, カフェプリムラ,

うの花クッキーはおいしいから自分的には好きなんですが

うの花クッキーの口コミをみていると

「薄すぎてお腹いっぱいにならないからダイエットにならない!

こんなのはダメだ!」


みたいな人もいます。

うの花クッキー

まぁたしかに薄いですし、ダイエットに効果があるのかと考えれば

ちょっと違うような気もします。

置き換えダイエットとして期待していても

薄いので、おなかが満腹にならずに

もっと食べたくなってしまってはどうにもなりません。


いや、ダイエットというものは食べなければ痩せるわけで

ものを食べるという時点で、どんなものでも太るわけですけどね。


だから、小腹を満たすというのは

できればしないほうがいいんですよ。

でもそうなると、うの花クッキーの存在価値が…。


【うの花クッキーの口コミはこちら】

うの花クッキー口コミ


どうなんでしょうねぇ。

たしかにダイエットクッキーとして購入したら

後悔するかもしれません。

うの花クッキーより、他のメーカーのおからクッキーなんかのほうが

もっさりしていたりして満腹感は得られるかもしれませんが・・・

おから100%クッキー

おから100%クッキー

結局は好みの問題になるのでしょうが

自分はうの花クッキーはおいしいから好きですけどねぇ。

いやぁ、ダイエットクッキーはおいしかったらダメなのかもしれませんね。


おからクッキーのようにもさもさして

水をどうしてもほしくなるようなものではないと

ダメなのかもしれません。

そういう点ではうの花クッキーへの評価は分かれそうですね。


結局置き換えダイエットのようなもので

口コミなんかをみていると

うの花クッキー10枚を一食分

として食べるといいとされていますけど

うの花クッキー10枚で一食浮かせられるかと考えると・・・

自分はそもそも満腹感がどうとかではなく

クッキーを一食分にするというのは無理な体質なので

そういった置き換えダイエットとしてうの花クッキーを利用するのは難しいかなぁ。


でも、普通にお腹がすいたときにちょっとだけ食べるものとすれば

うの花クッキーは最適だと思いますけどねぇ。


人間一口食べると、どんどん食べたくなるものです。

だから、やっぱり食べないのが一番ですよ。

「ちょっとだけ・・・」

と思って食べ始めると

「気がついたら暴飲暴食していた」

なんてよくあることです。


値段は1つ150円~200円ぐらいですね。

どうなんだろ。

最近のクッキーというかビスケットは高いものもあるので。

こんなものなのかもしれません。


まぁブルボンのクッキーやビスケットなら100円ぐらいで買えますけど。

森永のムーンライトとかになると、150円ぐらいしますからね。

関連タグ : うの花クッキー,

カーヴィーダンスを買いました。

カーヴィーダンスで部分やせ

カーヴィーダンスでメラメラメラメラ

って感じで、なかなかいい感じです。

意味不明ですいません。やればわかります。


このカーヴィーダンスをやっていて思ったんですけど

1000円は安いわー

女性ってお得が好きですから

1000円でこのクオリティーはお得感があって

それを満たせれるから満足なのではないでしょうか。

自分も

1000円なら他のカーヴィーダンスの本も購入しようかな・・・

という気持ちになりました。

ダイエットどうのこうのは、いままでによくある

チョンダヨンやビリーザブートキャンプやヤーナリズムと同じなんでしょうけど

安い分だけカーヴィーダンスは人気なんでしょうね。


【カーヴィーダンスで部分やせの口コミはこちら】

カーヴィーダンスで部分やせ口コミ

カーヴィーダンスで部分やせ


このカーヴィーダンスで部分やせをみていて思ったんですが

重要なのは笑顔なんじゃないかな・・・

と思いました。

たしかに樫木裕実さんは体型がいいと思いましたけど

常に笑顔で

「メラメラメラメラ」

いっていますから、そりゃー好感抱きますよね。


結局人に好感を抱くのって

外見ではなくて、中身というか・・・

人柄なのかもしれませんねぇ。


たしかにこのカーヴィーダンスをやっていると

ところどころ体を引き締めていると実感できるのですが

それ以上に笑顔が大事だとわからせてくれました。





カーヴィーダンスを続けることができればダイエット効果は期待できる

カーヴィーダンスは当然ですが、1回だけやって効果を実感することはできません。

1回だけなら、ストレッチ効果ぐらいしか得られないかと。


カーヴィーダンスでダイエット効果や、スリムになりたいのなら

断続してカーヴィーダンスを続ける必要があります。

でも、断続するというのが難しいです。


自分も一時期はよくやっていましたが、一度やらなくなると

まったくやらなくなりますね。

結局人間ダイエットなんて、続けられるのかどうかですから

カーヴィーダンスに限らず、ダイエットができる人はできるが

できない人はできないわけですね。

関連タグ : カーヴィーダンス,