ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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お茶は痩せますか?みたいな人がいますけど

お茶でも水でもいいと思います。

ジュースとか論外だろ!

「カロリー0のジュースだから問題ありません」とか

そこまでしてジュースを飲みたがる精神がわからないです。

ルイボスティー

自分も子供の頃はジュースを飲んでいましたし

今でも週に1回ぐらいはジュースを飲んだりします。


でも、ジュースなんて

砂糖をいれて甘くした水

ですよ。

果汁100%とかいうのでもそんな感じであり

最近よくイオンとかに出店してきている

生ジュースの店なんかならわかりませんが

基本ジュースというのは、水を砂糖で味付けしたものですよね。

砂糖ではなくても、甘味料で味付けしたものだと思います。


よくわからないのは、痩せたいとかではなくて

健康に痩せたいわけでしょ?

他の人から見栄えがよくなりたいんだと思います。

そんなもの生まれつきなところが大きいので限界があります。


でも、ある程度健康的に痩せることができれば見栄えはいいですが

変なものを食べて、げっそり的に痩せたら

かなり見栄えは悪いですよ。

目の下にくまができているような感じで痩せている人をみて

魅力を感じる人は少ないと思います。


精神的なものが体に与える影響がある以上

ジュースを飲んで健康にいいなんて思えない以上

ジュースを飲んで、綺麗になることはほぼないと思います。


たしかにジュースはおいしいと思います。

ジュースを飲まないと人生損しているとかいうのなら

ダイエットをしなければいいだけだと思います。


お茶で痩せるのかどうかというのを気にする前に

今何を飲んでいるのかを確認してみてください。


水を普段から飲んでいる人が、お茶を飲んだところで

それほど変わりはないと思います。

でも、ジュースやビールをごくごく飲んでいる人にとっては

お茶を飲むというのは痩せることにつながるでしょう。


まぁでも、確実なことなんてないですよ。

炭酸飲料を飲んで、それだけでおなかがいっぱいになって

ご飯を食べれないというのなら、ジュースのほうが痩せるでしょうし。


炭酸飲料だけで、おなかがいっぱいになってご飯を食べれないという人は

お茶よりジュースのほうが痩せるのではないでしょうか。

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