ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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ソヤファームのイソフラバランスを紹介します!

イソフラバランスはイソフラボンサプリです。


イソフラボンは年齢を重ねた女性に役立つ

大豆に含まれるポリフェノールです。

大豆といえば健康にいいイメージがありますよね。

豆腐、きなこなどありますが

なんといっても

納豆は健康食品の代表格

でしょう。

大豆イソフラボンは、更年期障害や骨粗鬆症に対して高い効果があるとされています。


イソフラバランスは1日に3粒から5粒を目安に飲みます。

イソフラボン以外にも

・カルシウム

・マグネシウム

・鉄

・食物繊維

これらの栄養も摂取することができます。


ただ、イソフラバランスはちょっと高いので

もし興味があるのなら、お手ごろ価格の

イソフラボンサプリメントから試してみるのもいいでしょうね。


【イソフラボン関連製品はこちら】

イソフラボン


まぁやっぱり納豆は健康にいいですよ。

納豆

納豆は大豆の効果だけではなく

発酵食品の菌の健康効果もありますからね。

ただ、今は納豆にもいろいろなタイプがあるので

「これってどうなの?」

と思うような納豆もありますが

やっぱり納豆は健康にいいですよ。

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