ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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お茶でダイエットができるというのは

信頼性はあると思いますよ。

少なくとも

カロリー0のジュースよりはお茶を飲んだほうがいい

でしょう。

カロリー0の炭酸ジュースがダイエットに効果があるとは

自分は思っていないので・・・^^;

まぁこれも思い込みダイエットみたいなもので

自分が「効果がない」と思ったものは

ダイエットには使えないのと同じでしょう。


サラシア茶は以前にお試しで購入しましたけど

便通がよくなる的な、乳酸菌と似た効果があったかなぁ。

サラシア茶

ただこういったサラシア茶みたいなものは

自分でお茶をつくらないといけない

という点でめんどくさいので、続かない人も多いと思います。

サラシア茶ティーパック

そう考えるとお手軽なダイエット方法とはいえないと思いますが

今ジュースなんかを飲んでいるのなら

サラシア茶ではなくていいですし、こういったティーパックでなく

市販されているペットボトルのお茶でいいですから

ジュースからお茶に変えたほうがいい

と思いますね。


【サラシア茶商品一覧はこちら】

サラシア茶


サラシア茶がダイエットに効果があっても、なくても

サラシア茶は体にいいものなので

そういう点では、痩せなくてもそれほど後悔することはないと思いますねぇ。


ダイエットというのは、痩せることをがんばるより

生活環境を変えたほうが、効果的なのかもしれません。

不規則な生活をおくっているのなら、少し規則正しい生活を送れば

ダイエットをするやる気もでるでしょうしね。

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