ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
最新記事

★管理人ダイエットグッズ体験記
  ・腹巻ダイエットは効果がある?腹巻をするとおなかの調子がいい
  ・おから100%クッキー購入してみました!普通にうまい!水をよく飲む!
  ・健康フーズのうの花クッキーを購入してみました
  ・明治おなか満足ダイエットビスケット!味は満足
  ・樫木裕実のカーヴィーダンスで部分やせでメラメラメラメラ
  ・パワーバランスダイエット!?精神的なものなのか
  ・オルビスのダイエットプチシェイクは自分には満足できなかった
  ・ライオンのラクトフェリンがダイエットに効果あり?ラブレプラスのほうは特に実感なし
  ・オーガランドの置き換えダイエットシェイクの味はおいしい!けどジュースを飲みたいわけじゃない
  ・サラシア茶にダイエット効果はある?注目をあつめるお茶ダイエット
  ・ホタルイカダイエットはありか?ホタルイカのスルメを買ってみた


★常盤えりかさん関連記事
  ・常盤えりかの本「190kgから奇跡のダイエット」感想
  ・常盤えりかさんの本の感想2
  ・常盤えりかさんがダイエットに成功した理由1 ミラクルチェンジ(他人)の力
  ・的確なダイエット方針があったから常盤えりかさんはぶれなかった?
  ・常盤えりかさんがダイエットをやめようとした、その後の行動
  ・常盤えりかさんはダイエットをやめれない状況を作り出した?
  ・常盤えりかさんはダイエット日記をつけていたからダイエットに成功した?
  ・10月20日常盤えりかさん まとめと感想
  ・10月13日常盤えりかさんスペシャルの感想とまとめ
  ・常盤えりかさんについて



前田敦子が大根ダイエットを開始したとのことですが

今回は大根ダイエットについて自分のイメージを書きます。


大根は消化にいい食べ物なので

ダイエットにはあまり向かないような気がします。


それは消化にいい食べ物は腸にやさしいんですけど

すぐに空腹になるため、たしかにカロリーは少なそうですが

お腹もちはあまりよくなさそうです。


ダイエットというものは、健康にはそれほどよくないが

お腹持ちがいいものを多くの人が好んでいますよね。


たしかにカロリーも注目すべきでしょうから

大根はカロリーが低そうなので

大根ダイエットというのはありだと思いますが

そういうのをできるのは

前田敦子さんが忙しいからお腹がすいたとかいってられないから

だと思いますね。


そもそも芸能人って忙しそうですから

あまり食事とか食べていられないイメージがあるんですけどね。

まぁAKBの面々はたしかにいまテレビで見ない日はないですけど

楽屋とかでお菓子を食べていそうなイメージはあります。


でも、仕事で忙しいから

お腹がすいたとかは言っていられないと思いますから

大根ダイエットもできるのではないでしょうか。


まぁそもそも大根ダイエットがどのようなものかしりませんけど

置き換えダイエットなら、なんでもできますからね。

有名なりんごダイエットみたいなものも

結局は食事の変わりにりんごを食べるってことなだけで

りんごを食べたら痩せるとかいう効果はないわけです。


置き換えダイエットのダイエットシェイクなんかも

それでお腹をいっぱいにして、食事はとらないようにするというもので

別にダイエットシェイクが痩せれるとかではなく

それで我慢して食事を抜くから痩せれるわけで・・・

つくった

この前田敦子さんも別に大根ダイエットをするとかいったのかもしれませんが

実際は食事を大根中心にするぐらいで

別に本格的にダイエットをするわけでもないと思います。


まぁダイエットをしている人にはそういうのは常識なんですけど

ダイエットをあまり本格的にしていない人にとっては

芸能人が○○ダイエットをすると聞いたら

それにダイエット効果があると思いがちですけど

前田敦子さんが大根好きなだけなんじゃないのか

と自分は思います。


たしかにご飯と大根だけなら痩せれるでしょうしね。

でもそれは大根以外にも同じことがいえると思います。

結局ダイエットというものは

いかに少ないカロリー摂取で我慢して

どれだけカロリーを消費できるのか

その2つの要素でダイエットの成功が決まるものでしょうからね。

関連タグ : ダイエット, 大根ダイエット, 前田敦子,