ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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常盤えりかさんのダイエットがなぜ成功したのかというと

やっぱり精神的なものが変わったからだと思うんです。

2さつなんですよ

ミラクルチェンジという、テレビ局がサポートしてのダイエットとなると

痩せないわけにはいかない

と思うんですよね。

そういう点で、痩せることにどこまで必死なのか

が重要だと思いますね。


人間だれもつらいことをやりたいとは思いませんよね。

おいしいものを食べたいし

無理なことはしたくないと思うんです。


まぁその精神状態からしていけないんでしょうけどね。


痩せている人は、別にダイエットをしているから痩せているわけではなくて

普段の生活をおくっているだけで、その体型を保っていると思うんです。


つまりそこだと思います。

ダイエットをしようと意気込んでいる精神状態ならば

そのダイエットは続かないと思います。

常盤えりかさんもはじめのうちはやせようやせようとして大変そうでしたけど

後半になってくると、みているほうからしたら

「そんな食事で満足できるの?」

というぐらい、食べているものが少なかったですからね。

でも、それが習慣化したから、それは可能だと思うんです。


人間って沢山食べる習慣ができてしまったのなら

それが普通になって太ってしまいますし

あまり食べない生活を送っているのならそれが普通になると思います。


運動はダイエットのためにやるものではなくて

健康のためにやっている人も多いですよね。

朝にがりがりにやせた人がジョギングしていたりもしますよね。


結局はその生活が習慣化するかどうかだと思います。

ダイエットをしたいのなら、「ダイエットをしよう!」みたいな

極端なことをしたりするのではなくて

生活を少し変えたりするのがいいかもしれません。


常盤えりかさんからすれば、ミラクルチェンジに応募した時点で

ダイエット成功の道が開かれたのかもしれません。

ですが、そういったおもいきったことというか

普段の生活が一変してしまうことはあまりできませんよね。


朝ちょっとはやくおきて、少しジョギングするだけでも

ずいぶん痩せれると思います。

でも、「それができるのか?」って考えると

きびしい

ですよね。


それはなぜかというと・・・

自分に甘い

んでしょうね。

自分もダイエットを現在していますけど

朝はやくおきてジョギングするのなら、他の方法でダイエットをしようと思いますもの。

そのダイエットの精神というかな

それが変わってくると、きっとダイエットに成功できるのではないでしょうか。

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常盤えりかさんはよくエステに行っていましたが

それは間違いなく、ミラクルチェンジもちというか

常盤えりかさんからしたら、それほどエステにも行きたくなかったかも知れません。


太っているのならエステとかそれほど行きたくないと思いますよ。

少なくとも自分は太っていたらエステは行きたくありません。

常盤えりかさんの本

だから、ミラクルチェンジがダイエット費用を払っていたとしても

それは大変だったんじゃないかなと思います。

プールとかだって、費用を費用を払ってくれたとしても

それほど行きたいとは思いませんよね。

だから、いくらミラクルチェンジスタッフがダイエット費用を出してくれたとしても

常盤えりかさん自体がダイエットをがんばってそして成功したのだと思います。


まぁ、でもあれですよ。

ミラクルチェンジ側は、スポンサーにエステメーカーがいたかもしれませんし

もしそうだったのなら、そのエステメーカーでエステを受けているところを放送すれば

そのエステメーカーが流行る可能性もありますし・・・

どうなんでしょうね。


でも思うんですけど

いくらお金を払ってくれたとしても、あまりやりたくないこととかありますよね。

たとえば、みずほの韓国ダイエットとか

たしかに韓国にただでつれてってくれて

韓国での寝場所も確保してくれたとしても

長期では行きたくない

と思うんです。


つまり何がいいたかったのかというと

ダイエットはお金ではない

本人がやろうとする意思です。


もちろん、ダイエットグッズはダイエットをサポートしてくれると思います。

常盤えりかさんもいろいろなダイエットグッズを持っていましたよね。

でも、よく笑い話として有名なのが

ダイエットグッズを買ったが、すぐに使わなくなって無駄遣いをしている

みたいな風景がよくありますよね。


そして、子供が

「お母さん、またダイエットグッズ買ったのぉ~?」

とつかわれなくなったダイエットグッズをみながらいうわけです。


自分はダイエットは決してお金があればできるものだとは思いません。

だから、常盤えりかさんがダイエットに成功したのは

ミラクルチェンジ側がいろいろと

常盤えりかさんのダイエットに費用をつかったからというわけではないと思います。


エステなどはたしかに魅力的に感じますが

うーん、どうなんでしょう。

ないものねだり的な感じなんじゃないかな。

エステに行ったことがない人からしたら

「エステに行ったから痩せたんだな」って思ってしまいますよね。


自分がエステを過小評価しているだけかもしれませんけどね^^;

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常盤えりかさんの本はこちらです。

190kgから奇跡のダイエット

2さつなんですよ

このブログでは常盤えりかさんの本についての感想もいろいろ書きました。

常盤えりかさんの本の感想1(褒め系)

常盤えりかさんの本の感想(辛口系)


常盤えりかさんの本を買う価値があるのかといわれれば

常盤えりかさんのファン以外は必要ないと思います。

立ち読みでも十分読める感じではないでしょうか。


ただ、ダイエットをしている人にとっては

戒めになるというか、ダイエットにくじけそうになったときに読むと

いい感じかもしれません。


なぜ常盤えりかさんの本が2冊あるのかというと

TBSから抽選でもらえたからです。

ありがとうございます

常盤えりかさんの元気な姿を再びテレビでみたいですね。

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