ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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ヒルズダイエットはすごく値段が高く

置き換えダイエットで一番効果なものといえるでしょう。

普通に1万円超えていますからね。


一番安いので15食入りで12800円なのかな?

1食あたり800円ほどになります。

外食したら800円ほどかかるわけで

外食1食分以上のお金と言ってもいいかもしれません。


ヒルズダイエットは置き換えダイエットの中でも

量はすごいですから、半分たべて

残りは次の日に食べれば1袋で2食分になりますから

それなら半分の1食400円となるんですが

それでもやや値段が高いといえるでしょう。


ダイエットグッズってたしかに値段が高いものが多いんですが

置き換えダイエットって、オルビスや

明治のものだとそれほど高くないわけで

DHCのプロテインダイエットなんかは確かに

値段の高い部類ですけどそれでも1食500円ぐらいでしょ・・・。


ヒルズダイエットは置き換えダイエットで1食あたり800円というのは

ちょっと値段が高すぎだとおもいつつ

多くの人が購入していたりするんですよね。


テレビショッピングの力なんでしょうか?

自分はこのヒルズダイエットだけはよくわからないんですよ。

なぜこんなに多くの人が購入するのか?

置き換えダイエットなら、他のメーカーのものもあるのに

なぜ値段の高いヒルズダイエットなのか?


たしかに、ヒルズダイエットが一番効果がありそうな気がするんですが

それでも高すぎるというか

いや、なんどもいって悪いんですが

置き換えダイエットなら他のメーカーが安いのを出していたりするわけで

決してそれがヒルズダイエットの劣化品というわけでもないわけで

それなのに、多くの人がヒルズダイエットを購入するのが

よくわからないというか、お金もちだなぁと思います。


ダイエットってお金持ちが有利っていうイメージはあまりないんですけど

実際のところどうなんでしょうね。

ダイエットってお金持ちはおいしいものを食べるから

太り気味になるイメージがあるんですが

むしろダイエットもお金持ちのほうがしやすい現状なんでしょうか。

関連タグ : ヒルズダイエット,


乳酸菌のLG21が含まれたプロビオなんですが

これがダイエットに効果があるのか考えます。

プロビオ

ミラクルチェンジでも登場しましたけど

これはダイエットというよりも

ダイエットをして体の調子を崩さない為に摂取するというイメージでしょう。


乳酸菌は体のバランスを整えるものですから

ダイエットをするとなると、食生活も偏りがちなので

それを防ぐ為にLG21という乳酸菌を摂取するというわけですね。


乳酸菌には他にもいろいろな効果があり

・肌が綺麗になる

・便通が良くなる


ここらへんは女性にはうれしい点でしょう。

なので、ダイエットをしているときに乳酸菌を摂取するというのは

効果的だと思いますがプロビオにこだわる必要性というのは

それほど感じられないので

なんでもいいから乳酸菌を摂取すればいいと思います。


LG21は一般の乳酸菌より、やや効果が高いといったところでしょうか。

プロビオはもっと大き目のヨーグルトや

1Lぐらい入った飲むヨーグルト系のものがあるとうれしいんですけど

量がすくないので、こまめに買わないといけないという点がいまいちでしょうか…


ヨーグルトや乳酸菌飲料は日持ちしませんからね。

関連タグ : LG21,


やる気がでないときは、はじめの一歩をがんばればいい

なんてことをいわれているのを知っていますか?

やる気がでなくても、無理にでもそのことをはじめてみると

やる気がなかったのに、すごくはかどったりするわけです。


だから、最初の一歩が難しいといわれますよね。

その日ははかどっていたのに、次の日になると

やる気がぜんぜんなくなっていたりすることも多いでしょう。


自転車でもそうですけど、はじめのひとこぎが重く

一度スピードがつけば自転車というのはすいすいいけます。

それと同じように、一度はじめれば

思った以上に人間というのはそのことがはかどるものなんです。


でも、これはダイエットでは悪いほうにでます。

なぜなら

食欲というのは一度食べ物を口にすると増す

傾向にあるからです。


「ちょっとだけなにかを食べよう」

という考えで食べ物を口にすると

食欲が増して、もっと他にもいろいろなものを食べたいという

食べるということに夢中になってしまうわけです。


一度スピードをだした自転車は止めるほうが難しいですよね。

それと同じことで、少しだけ食べ物を口にしただけなのに

食欲が増してしまい、他にもなにか食べたくなり

結果的にダイエット中なのに沢山食べてしまったとなりがちです。


ダイエット中はなにも口にするなといいたいわけではなくて

なにかを食べるのなら、勢いがついてしまう

ということは覚えておいてください。

人間、なんでもはじめの一歩が大変なわけで

それはものを食べるということでも共通しています。


食べるということは、お腹が膨れますから限界がありますが

もし食べてもお腹が膨れないのなら

無限に食べ続ける人もいそうな気がします。

そういう点では、食べるとお腹がふくれるというのは助かりましたねぇ。


仕事とか勉強とかいうものは

やってもやってもそこがありませんから

一度はまった人は、自分がつかれはてるまでやり続けたりする人がいます。

そういったやる気なら、断続するのはいいことなんですけどねぇ。


ダイエットで、ちょっとだけ食べようと思っていたのに

勢いがついて、お腹がいっぱいになるまで食べてしまった

ということにならないように気をつけてくださいね。

関連タグ : ダイエット,