ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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思うんですけど

値段の安いものは倍食べてしまう

と思うんです。

だからよく、デブは半額だと倍食べれると思っている

みたいな皮肉をいいますけど

まさにそのとおりだと思います。


太っている人は、値段で食べているという

ちょっとケチくさいところがあるような気がします。

値段が安ければ沢山食べれて

値段が高ければ少ししか食べれないというものですね。


でも、これをうまく利用すれば

値段の高いものだけ買っていれば

少ししか食べなくてすむ


と思います。

ハーゲンダッツ

そう思いません!?

よくスーパーの半額シールとかはったものだと

ついつい買っちゃうけど

定価の値段だったら、絶対いらないというものだってあると思います。


太っている人はそういう

安ければお得

ということを思うのでダイエットがうまくいかないような・・・。


ダイエットをしているのなら

値段の高いものを買う習慣をつける

といいと思います。

量はそれほど食べないんだから

食費的には変わらないと思いますよ。


ダイエットをしていても、栄養はとらないといけないのですから

いいものを食べるべきだと思いますよ。

関連タグ : ダイエット,


やべー。

スプーンを変えたんですよ。

スプーンはいままで、銀っていうの?

銀ではなくて、なんていうんだろ?

金属のスプーンだったんですよ。

それを木のスプーンにしたんです。

スプーン

あ、利用したのは

漆器かりん本舗

というところで買いました。

もし興味があるのなら、覗いてみてくださいまし。


【漆器かりん本舗の製品一覧はこちら】

漆器かりん本舗


んで、ここでスプーンを買ったんですけど

スプーンが大きいんですよ!

で、大きいスプーンでヨーグルトを食べると

かなりの量たべてしまいます!

ヨーグルト

なので、ダイエットをしているのなら

スプーンは小さいものを使う

ようにしたほうがいいと思います。


たださぁ、やっぱり大きいスプーンのほうが楽ですよ。

一度大きいスプーンを使ってしまうと

小さいスプーンには慣れませんね^^;


だから、普段から小さいスプーンを使って

大きいスプーンはできるだけ使わないようにしたほうが良いと思います。


そういえば、ミラクルチェンジの番組で

利き手とは逆の手で箸をもって食事を食べるってありましたけど

そういう食べるペースを遅くしたりするのって

ダイエットでは重要なのかもしれませんね。


飲み物とかも、ごくごく飲むよりは

小さいストローで飲んだほうが良いと思います。


案外、そういうところにお金をかけるべきじゃないか?

食べ物とか、運動とかではなくて

食べたり、飲んだりするものにお金をかけてみてはいかがでしょうか。


茶碗とかコップとかも、小さいもののほうが

一回によそったり、入れたりする量も少なくなるでしょうから

ダイエットしやすくなるかもしれません。


大は小をかねるっていいますけど

ダイエットにとっては、小さいほうがいろいろ有利だと思います。

関連タグ : ダイエット,


ほんとどうして太っている人って

ケチというか、安いものを沢山買ってくるんでしょうね。

高いものは買わないけど

安いものなら、びっくりするほど大量に買う

人って多くありません?


だれだっけ?ながいひでかずだっけ?

あの「まちがいない!」って芸人。

あの芸人が言っていましたけど

デブは、カロリー半分って書いてあったら倍食べる

といっていましたけど、まさにそのとおりだと思います。


太っている人って、カロリーが少ないと聞くと

馬鹿みたいに沢山食べるじゃないですか。

もうおなかがいっぱいになるのならなんでもいいような感じで

カロリーが少ないから大量に食べるのが義務というか

そんな感じがあります。


でも、基本食べるのって

生きていくうえでたべるわけで

娯楽みたいなものでしょ?

そこまで根性入れておなかをいっぱいにする必要なんてないわけです。

でもカロリーがないのなら、いくら食べてもいいといった感じや

値段が安いのなら、大量にその食べ物を購入したりする人が多すぎです。

「安いから買ってきた」

といっても、それで太っていたらダイエット的には大損なわけです。


だから、もっと高くて質がいいものを

少しの量だけ買うほうがダイエットには向いていると思います。

それでも、安いものを大量に買うよりお金はたまりやすいでしょ・・・。

だって、100円と150円のものがあって

これは安いのは100円のものだと思います。

でも、100円のものが1個60円でセールをしていたら

その1個100円の60円になったものを

5,6個買うでしょ・・・。

そうなると値段は240円~300円ぐらいするわけで

1個150円の高価なものと比べると

いくら値段が安くても、たくさん量を買うと

カロリーも、出費も倍になっていくわけです。


いや、まぁ、安いものを買うというのは

ストレス発散になると思います。

ショッピングは楽しいですし、安いものを買うとお得感がでて

うれしくなりますよね。


でも、ダイエットをしている人は、食べ物を買って喜ぶというのは

ご法度だと思います。

食べ物を食べて、おいしさに感動するのはいいと思いますが

安いものを大量に食べて、ダイエットを困難にしている人は多い気がします。

そういう点で、値段の安いものをみつけても

買わない努力が必要だと思いますよ!

半額シールにつられない!

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