ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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涼しくなったらカーヴィーダンスをやろうと思っていたんですが

いまだにやっていません。

カーヴィーダンスで部分やせ

いや、3日坊主とかならまだわかるんですが

一度どんなものなのか、一回だけみてみて

それ以後ずっとやっていないですからね。


で、今年の夏ぐらいに急に

「カーヴィーダンスをやろう!」

と思ったんですが、

「暑いから涼しくなったらやろう」

と思って現在に至ります。


結局やる気がないとどうにもならないというか

ダイエットなんて、そんなものですよね。


でも、やる気がなさすぎるのか知りませんが

ここ1週間ぐらい、1日一食だったりします。

でも、その一食が結構大量に食べているので

体調が少し気になったりするところがありますけどね。


麺類ってどのぐらい食べれるのか

わかりづらいところってありますよね。

パスタというか、スパゲティは250gぐらいがちょうどいいかな。


でも、ゆでるときは

「このぐらい食べれそうだな」

と思って300gぐらいゆでたりするときもあるのですが

普通に食べれなくて残すときとかもあります。


話がそれてしまいましたが

結局やる気しだいだってことです。

ダイエットをする気がないのなら

食べるやる気も落とせばいいと思います。


ダイエットのやる気はないのに

食べるやる気はあるっていうのは

都合がよすぎるというかな・・・。


食べるやる気があるのなら

ダイエットするやる気があってもおかしくない気がします。

食べるのも結構疲れると思いますけど。

関連タグ : カーヴィーダンス,


なんとなく食べるのってもったいないですよ。

せっかく食べているのだから

おいしく食べないといけないです。


でも、毎日食べていますから

そうなってくると、食事のときにいちいち

「おいしい!」

って感動することも難しくなってくると思います。

そもそも食べて、おいしいと感動するのも

結構大変なことだったりしますから。


食べるのに一生懸命になって

食べてもなにも感動もしないというのはさみしいです。


食べるのが習慣になっているのなら

無の感情で、ただ毎日食べているからという理由で

物を食べる人もいるかもしれません。


もっと感動すべきなんです。

料理番組とかでている人たちは

たしかに料理番組にでているから

大げさに感動したりしているのでしょうけど

そのぐらい、よく味わって

食べるもの1つ1つに感動すべきだと思います。


そうすることで、食事の量が減ることはないでしょうが

大食いになることはなくなると思います。

いちいち感動していたら、食べるもの大変になりますから。


ただ、無の感情でばくばく食べるというのは

すごく簡単だと思います。

もっと食の質をあげることで、暴飲暴食をさけることが可能だと思います。


人間やっぱり毎日食べていると

食事のときにも、無感情で食べてしまいます。

大人になるとそうなってしまいますよねぇ。

でも、食事ってもっと感動したり

いろいろ思ったりしていいと思うんですけどね。


今の食べ物ってどれもおいしくて

よくできていると思うんですけど。

関連タグ : ダイエット,


なんか昔の写真とかみていたら

結構肥えているような自分が写っていて

「昔はよく食べていたんだなぁ・・・」

なんて思ったんですが、子供の頃って

子供が自分でいろいろ食べれるというのではなくて

親が子供に食べ物をあたえないと太れない

と思います。

だから、親がめいいっぱい食べ物を与えてくれたんだと思います。


それはべつにいいんですけど

やっぱり食べるだけなら楽ですよ。

でも、自分で作り、自分で食べて、自分で洗う。

こうなってくると、食べる気力があまりでないです。


食べ過ぎてしまう人は

自分で作って、自分で洗うというところがないのだと思います。

今では自分で作る必要のない食べ物も多いですし

食べた後は、袋や容器を捨てるだけでいいものも多いです。


いまの世の中は便利になりましたが

便利になったために、ついつい食べ過ぎてしまう人も多いと思います。

実際、自分で作り、自分で食べ、自分で洗うとなるとめんどくさいわけで

主婦が大変だというのもわかるんですが

まぁ家にいたのならそういうことはできますよね。


でも、昼は外出していろいろ働いた後に

帰宅して、自分で作って、自分で食べて、自分で洗うとなると

あまり食べる気はなくなるものだと思いますね。

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