ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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太っても健康的に太るのならそれでいいと思います。

お菓子とかばくばく食べて太るのなら不健康に太っている

わけで、そんなのは論外というか、ダイエットをすべきだと思います。


日本は痩せていることが美というかな

太っていることは醜いと思っている人が多いですが

健康的に太っているのなら、それはいいことだといえます。

むしろガリガリに痩せているよりよっぽどいいです。


でも不健康に太っているのなら、それはイメージのまんまの

醜い行動だといわれてもしょうがないと思います。

太ってもいいと思います。

でも、太るのなら健康にいいものを食べて太りたいところです。


むしろ健康に気を使っている人は

沢山食べていても、そこまで太ることは多くないです。

不健康なものを沢山食べるから、太ってしまうところがあるんですよね。


不健康なものって安いものが多いというかな。

不健康なものって売れないから、半額になったりすることも多いんですよね。

まぁスーパーの弁当やら惣菜なんて、どれも不健康といえばそれまでなんですけど。

むしろ健康にいいものというのが、絶対的に少ないように感じます。


ダイエットをしたければ、健康に気を使えば

自然と痩せれるのかもしれませんね。

不健康そうなものは口にしなくなりますから。

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