ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
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カーヴィーダンスなかなかいいです。

カーヴィーダンスで部分やせ

自分が好きなのは

弓を引くポーズ

です。

ウサインボルトみたいな感じで、結構いいですね。

いや、体が伸びるのを感じるのでいいわけで

別にウサインボルトだからいいわけではないですけど。


カーヴィーダンスは最近は人気にもかげりを感じますが

普通にいいと思いますけど。

そりゃー人間人気のものをやりたいでしょうが

自分がカーヴィーダンスを気に入りました。


部分やせみたいなプラグラムはあまりやっていないのですが

とおしてやるやつをやっています。

ゆるカーヴィーというようですね。

メラメラカーヴィーより、ゆるカーヴィーのほうがおすすめです。


あ、この部分やせという本についているDVDに

ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーの2つが入っているのですが

自分は断然部分やせのほうをやっています。

いやDVDを入れても、はじめにはじめるのはこのゆるカーヴィーですし。


メラメラカーヴィーは動きが激しいので

ダイエットしたい人にはいいかもしれませんが

家の中でそんなに激しく暴れたくない人は

ゆるカーヴィーがいい具合に体をほぐしてくれますね。


【カーヴィーダンスで部分やせの口コミはこちら】

カーヴィーダンスで部分やせ・アマゾンレビュー


いまでは人気も衰えてきて、中古なら安い価格で手に入るようです。

本はいらないからDVDだけ売ってくれって感じですよね^^;


ただこれは

やらない人はやらない

です。

どんなにいいものでも、やらない人はやりません。

それはスポーツ全般にいえることなので

自分にやる気があるのかどうか確認してから購入したほうがいいと思います。

なんとなくで購入してもやりませんから!

自分も購入して2年ぐらい経過して、やっとここ最近はじめました。

関連タグ : カーヴィーダンス,


腹巻はいいものですよ。

腹巻

ダイエットで腹巻をする人が多いようですが

男性にとっては、おなかの調子が悪くなる人もいるかと思います。

おなかが冷えると、トイレに行きたくなる人もいるでしょう。

そういう人に腹巻をおすすめします。


おなかを冷やすことがなく、安定します。

腸にもいい影響があるでしょうから

女性より男性に腹巻をおすすめしたいです。


自分は腹巻をしたら、軟便や便秘が改善しました。

はじめてつけたときは、少し窮屈に感じましたが

今ではほとんど気になりません。

腹巻がないと、おなか周りがさびしいぐらいです。


腹巻必須の体になってしまいました。

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腹巻を毎日するようになってから

おなかを冷やすことがないからか

便が2日に1回のペースになりました。

腹巻

腹巻

腹巻をしたら便秘になるのか知りませんが

どうもうんちをしたときも、結構でずらい上に

でてきたうんちは水分がたりないコロコロうんちだったりするので

腹巻をしたことにより、腸に便がとどまっているのかと思います。


うーん、腹巻でおなかがあったかくなることにより

腸をとおる便の水分がなくなってしまっているんじゃないかと思います。

前までは下痢気味だったり、軟便だったのに

いまではうんちの状態が、ちょっと粘り気のある便だったり

コロコロうんちだったりするのがびっくりです。


たしかに便の回数が少なくなるのは、トイレに行かなくてすむので

助かったりするのですが

あまりにもでないのもちょっといやですよね。

1日1回は大のほうをしたいところです。


腹巻をとろうか考えていますが

腹巻をしたら、おなかがあったかくていい感じなんで

どうしようか迷っています。


どうせ腹巻をはずせば、また軟便やら下痢になりそうなので

便秘をとるか、軟便&下痢をとるのかといった感じで腹がたちます。

普通の便がでる状態にはならないのか!?

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