ダイエットグッズの評価やミラクルチェンジで話題になっている常盤えりかさんについて書いています。最近は管理人の(腸を健康にする)ダイエットの記録です。
最新記事

★管理人ダイエットグッズ体験記
  ・腹巻ダイエットは効果がある?腹巻をするとおなかの調子がいい
  ・おから100%クッキー購入してみました!普通にうまい!水をよく飲む!
  ・健康フーズのうの花クッキーを購入してみました
  ・明治おなか満足ダイエットビスケット!味は満足
  ・樫木裕実のカーヴィーダンスで部分やせでメラメラメラメラ
  ・パワーバランスダイエット!?精神的なものなのか
  ・オルビスのダイエットプチシェイクは自分には満足できなかった
  ・ライオンのラクトフェリンがダイエットに効果あり?ラブレプラスのほうは特に実感なし
  ・オーガランドの置き換えダイエットシェイクの味はおいしい!けどジュースを飲みたいわけじゃない
  ・サラシア茶にダイエット効果はある?注目をあつめるお茶ダイエット
  ・ホタルイカダイエットはありか?ホタルイカのスルメを買ってみた


★常盤えりかさん関連記事
  ・常盤えりかの本「190kgから奇跡のダイエット」感想
  ・常盤えりかさんの本の感想2
  ・常盤えりかさんがダイエットに成功した理由1 ミラクルチェンジ(他人)の力
  ・的確なダイエット方針があったから常盤えりかさんはぶれなかった?
  ・常盤えりかさんがダイエットをやめようとした、その後の行動
  ・常盤えりかさんはダイエットをやめれない状況を作り出した?
  ・常盤えりかさんはダイエット日記をつけていたからダイエットに成功した?
  ・10月20日常盤えりかさん まとめと感想
  ・10月13日常盤えりかさんスペシャルの感想とまとめ
  ・常盤えりかさんについて



ダイエットおからクッキーって

1kgで2000円ぐらいするので

「高くね?」

と思って、クッキーってどのぐらいするのか調べてみたら

普通に250gで500円ぐらいしていました。

おから100%クッキー
おから100%クッキー

なので、ダイエットおからクッキーが

1kgで2000円というのは決して高いわけではないですね。


なんか手作り感あふれるので、その分店側は原価が安いとも考えられますが

体に優しいのはたしかなわけで

むしろ手作り感あふれるものって、価格が高いものも多いわけで

そういう点ではダイエットおからクッキーは

ダイエット抜きにして、普通のおやつとして買うのもありだと思います。


まぁおやつに2000円もいきなり出すのは抵抗がありますが

クッキーって安物は別として、

1kgで2000円は決して高くないみたいです。


スーパーにいけばブルボンの100g100円ぐらいのクッキーもありますが

まぁそれは安いクッキーですよね。

おいしいけど!

あれが好きで、昔はよく食べていました。

あー、なんか食べたくなってきたー!


バタークッキーと、チョコがついたクッキーどっちにしようかな。

チョコが普通のブラックチョコと

ちょっと薄いココアチョコみたいな感じの2種類入っているやつは

定番のクッキーですよねぇ。

関連タグ : おからクッキー,


そういえばダイエットクッキーとか買いましたけど

おから100%クッキー

おから100%クッキー

普通においしかったです。

でもこれ、いくらで買ったんだろ?

もうかなり昔のことなので忘れています。


あ、調べてみたところ

2000円

でした。

クッキーを2000円だして買うとか

おいしかったですけど、冷静に考えると

もっとおいしいクッキーを買えたとも思います。


というか、おからクッキーを作っただけであって

ダイエットにいいのかどうかというのは別問題だと思うんです。


「ダイエットにおからクッキーがいいですよ!」

なんて売り出すことは、りんごを

「リンゴダイエットが今流行っていますよ」

といって、りんごを高い値段で売っているのと似たり寄ったりだと思うんです。


というか、普通に一般メーカーが

おからクッキーとか作ればいいのに、

スーパーに普通におからクッキーとかあれば

それで解決すると思うんですけどね。

うの花クッキー

うの花クッキーが一番ダイエットクッキーの中では

知名度が高いといっていいかもしれません。


うの花クッキーも18枚入りで200円ぐらいですか。

クッキーがどのぐらいの値段するのかよくわからないのですが

やっぱり若干高いですよね。


いや、普通においしかったのですが

普通のクッキーでもよさそうな気がします。

というか、普段クッキーとか食べないからなぁ。


ダイエットという言葉に引かれて

クッキーを食べる習慣をつけるってどうなんでしょうね。


まぁ変なおやつよりは、太りづらいのかもしれませんけど。

一番いいのは、あたりまえながら間食はしないということですよね。

関連タグ : ダイエット,


立って食べるとやせます。

立って食べて、口に食べ物を含んだら

ぶらぶらそこらへんを歩きながらよく噛みます。


そして口の中のものがなくなったら

また食べ物のところにもどってくる。

これを繰り返していると、痩せます。


目の前に食べ物があると

早食いになりやすいので

食べ物の前から離れるのがコツです。


人間一度食べ始めると、どんどん食べてしまいますが

それは目の前に食べ物があるからだと思います。

でも、目の前に食べるものがなくなれば

当然ですが、食べれないです。


なので、痩せたい人は

立って食べて、ぶらぶら歩きながら

よく噛んで食べましょう。


もちろん、自宅でしかできません。

でも、自宅でやれば十分でしょ。


そもそも太る理由は自宅にあるはずです。

外食ばかりしている人は、痩せている気がします。

自宅にいると、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。

やっぱり自宅最高です。


外食はたしかにおいしいものが多いですが

人間自宅以外で食べるというのは

食事を最高に楽しむことができない

のかもしれませんね。


外食はあくまでも、話題づくりとでもいえばいいでしょうか。

自分の中での食の経験値をあげるといったところでしかないのかもしれません。

関連タグ : ダイエット,