痩せた人より、やせている状態をキープしている人を参考にするべき

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ダイエットで多くの人が注目するのは

どうやったら痩せれるか

であって


どうやってスリムな状態をキープするのか

ではありませんよね。


でも、多くの人が望むのは

痩せた状態を保つことでしょう。


女性



太ったり、痩せたりした状態を繰り返すんじゃ疲れますよね。

そう考えると、ダイエットに成功して痩せることができたら

次は、どうやって痩せた状態を保つことができるのか

その情報を集めることに専念したほうがいいと思います。


ダイエットに成功したのなら

もう、痩せる方法は必要ありません。



また太っても、ダイエットするからいいや

という考えよりも、痩せた状態を保てるような習慣がつくといいですよね。



でも、やっぱり、食べ物はおいしいですから

一度ダイエットをやめてしまうと、はどめが効かなくなると思います。


それはやっぱり、ダイエット(痩せる)方法は沢山あふれていますが

痩せた情報を保つ方法はあまりないからだと思います。


むしろ、太る情報・・・

いってみれば

おいしい料理

おいしい店


そういうものがあふれているから

ダイエットをしたら、太ってしまうのかもしれません。



この世の中には

痩せる情報と太る情報があふれています。


ですが、痩せた体型を保っている人は

かならず、なにか気をつけていることがあるはずですから

少し調べてみるといいかもしれませんね。