ダイエットグッズを見極める目が必要

ここでは、「ダイエットグッズを見極める目が必要」 に関する記事を紹介しています。
最新記事

★管理人ダイエットグッズ体験記
  ・腹巻ダイエットは効果がある?腹巻をするとおなかの調子がいい
  ・おから100%クッキー購入してみました!普通にうまい!水をよく飲む!
  ・健康フーズのうの花クッキーを購入してみました
  ・明治おなか満足ダイエットビスケット!味は満足
  ・樫木裕実のカーヴィーダンスで部分やせでメラメラメラメラ
  ・パワーバランスダイエット!?精神的なものなのか
  ・オルビスのダイエットプチシェイクは自分には満足できなかった
  ・ライオンのラクトフェリンがダイエットに効果あり?ラブレプラスのほうは特に実感なし
  ・オーガランドの置き換えダイエットシェイクの味はおいしい!けどジュースを飲みたいわけじゃない
  ・サラシア茶にダイエット効果はある?注目をあつめるお茶ダイエット
  ・ホタルイカダイエットはありか?ホタルイカのスルメを買ってみた


★常盤えりかさん関連記事
  ・常盤えりかの本「190kgから奇跡のダイエット」感想
  ・常盤えりかさんの本の感想2
  ・常盤えりかさんがダイエットに成功した理由1 ミラクルチェンジ(他人)の力
  ・的確なダイエット方針があったから常盤えりかさんはぶれなかった?
  ・常盤えりかさんがダイエットをやめようとした、その後の行動
  ・常盤えりかさんはダイエットをやめれない状況を作り出した?
  ・常盤えりかさんはダイエット日記をつけていたからダイエットに成功した?
  ・10月20日常盤えりかさん まとめと感想
  ・10月13日常盤えりかさんスペシャルの感想とまとめ
  ・常盤えりかさんについて




ダイエットはまず精神が大事になります。

そして、その精神がちゃんとあって

そこからダイエットグッズが自分に向いているかどうかある程度わかるでしょう。


評判のいいダイエットグッズはいろいろあります。

ですが、そのダイエットグッズも

ダイエット精神がきちんと成り立っている上で効果があります。



まぁ、なにいっているのか意味不明ですよね。

今回はなぜダイエットをするのか

そこだけを考えるだけでもずいぶん変わるということを書きます。


ダイエットをなぜしたいんですか?

・ちかいうちに、体重測定があるから体重を減らしたい

・着たい服があるから、それを着るためにスリムになりたい

・好きな人から、好感をもたれたい

・太った自分が許せない


などなどダイエットしたい理由は沢山あるでしょう。


近いうちに体重測定があるのなら

体重が減ることが可能なダイエット方法が有効ですよね。

断食・カロリー消費といったところが有効ですね。


着たい服があるから、やせたいのならば

そのウエストなどが、細くなればいいわけです。

そうなってくると、その箇所が汗をかけるような

エクササイズや運動といったダイエット方法が有効でしょう。



好きな人から好感を抱かれたいのなら

ダイエットをして、肌が荒れたら大変ですから

ダイエットをしながらも、肌の調子などがキープできるものがいいでしょう。

野菜中心の食事・エステなどがいいでしょうか。



太った自分が許せないといった理由でダイエットをするのなら

ダイエットに達成感が得られるものがいいですよね。

自分に自信をつけるためにも、体を動かす運動系がいいかもしれません。



と、まぁダイエットにもその目的と

その目的にあったダイエット方法があるわけで

それによって、ダイエットグッズも変わってくるわけです。


いいダイエットグッズをさがすというよりも

自分にあったダイエットグッズをさがすのがいいでしょうね。