梅宮アンナの逆転ダイエットはやはり精神的なものが重要

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箸を逆の手でつかって食事をする

って、1日で挫折しました^^;





↑梅宮アンナさんのダイエットインタビューはこちら


やっぱり、ダイエット中でも

食事の時間は楽しく食べたい

わけですよね。


でも、箸を利き手とは逆の手で使って食べるとイライラしてきます。

そのうまく食べ物をつかめないことこそ、この逆転ダイエットの一番いいところだと思うんですが

そうとう精神的にいい状態のときではないと

梅宮アンナの逆転ダイエットはつらいとおもいます。


おそらく、このブログをみている人も

2,3日は箸を逆の手でつかって食事をした

と思うんです。


1週間も続けられたのならすごいと思います。

そして、まちがってはいけないのは

別に左手で器用に食事をとれるようになるのが目的ではなくて

食事をうまくつかめないことが目的なわけで

左手で器用に食事ができるようになったのなら、

そこでこの逆転ダイエット方法の効果は半減
すると思います。


この梅宮アンナの逆転ダイエットはすごくいいように思ったんですが

お手軽性という点ではやっぱりきついものがあります。

そして、家族とかにみられたら

「どうしたの?」

と絶対疑問に思われますから

やるのなら、家族に先に説明するか

家族がいないときにやったほうがいいと思います。


特に、他の家族と一緒に食事をしているのなら

左手で食事をするというのは目立ちますし

みんながおいしく食事をしているのに

自分だけ、食べ物をつかむのに一生懸命になっているというのは

つらいですよね。


なんだかんだで

ダイエットというのは精神(メンタル)が大事

なんです!


この梅宮アンナの逆転ダイエットは効果があると思いますが

そうとうメンタルが強くないと無理でしょう。

自分は無理でした!

(♯`Д´)=○)゚з゚)・∵.