ダイエットのメリット!歯が虫歯になりにくい

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歯医者に行ってきました。

今後は食べるものを選ぼうと思いました。

グミ

まさかグミでつめているものが取れるとは思いませんでした。

でも、歯医者にいったらそういった食欲が一時的になくなります。


歯医者ダイエットなんていうものはありえませんけど

一時的に生活を見直すきっかけにはなるかもしれません。

もし、歯に虫歯があるのなら、ダイエットのいいきっかけと思って

歯医者にいくのもいいかもしれませんね。


ちなみに、歯を大事にしたいため

あさりも食べるのをやめることにしました。

常日頃からあさりなんて食べないんですけど

砂の入ったあさりには恐怖しました。


こうやって、食欲が減少していくのだと思います。

食べるというのは、平穏な日常があるから食べる余裕があると思います。

精神的にまいっていると、食欲も減少するんですよね。


ダイエットをすることでのメリットもあると思います。

前回の記事でも書きましたけど

・食費が浮く

・おなかが減っているので食べ物をおいしく食べれる

・歯への負担が少ない

・健康になれる(?)


こういうメリットがあるわけです。

でも、これは逆にダイエットに応用できると思います。


お金に困っているのなら、食費を浮かそうとして

それがダイエットにつながるでしょう。


最近食べるものがおいしくないと思ったら

おなかをすかせてから、食べ物を食べようと思い

ダイエットにつながりますよね。


歯が虫歯になったり、歯医者にいったのなら

食べる気力がなくなってダイエットになったり


体の調子がおかしいのなら

健康になるために野菜中心の食事になってダイエットにつながる。


ダイエットをしようと思ってダイエットにつながることもあれば

他の目的からダイエットにつながることもあると思います。


なにげない些細なことが、ダイエット成功のきっかけになるかもしれませんね。

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