常盤えりかさんはダイエット日記をつけていたからダイエットに成功した?

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常盤えりかさんがなぜダイエットに成功したのかを考えるため

190kgから奇跡のダイエットの本を見ていたんです。

190kgから奇跡のダイエット
ときわえりかさんのほん

なんとなく思ったんですけど

この本自体が常盤えりかさんのダイエット成功の秘訣

だったのではないかと思いました。


この本に書かれている、常盤えりかさんがダイエットをしているときに

ノートに書いていた

ダイエット日記

これがダイエット成功の秘訣だったのではないでしょうか。


そこから考えられるダイエット方法は

ダイエットブログの開設

がダイエットに効果があるかもしれません。


毎日ダイエットの日記をつける・・・

そして、だれかにその日記を見られていると思えば

食べることはできなくなるかもしれません。

まさか、ダイエット日記に嘘を書くわけにも行きませんし

常盤えりかさんはこのダイエット日記をやめることはできなかったでしょうからね。


ただ、私たち一般人がブログをやったとしたら

・いつでもダイエットブログはやめることができる

・訪問者が少なく誰にもダイエットブログが見られない


といったデメリットがあるかもしれません。

でも、そんなことをいったらダイエットというものは

どのようなものでも、自分の好きなときにやめることができるもの

ですよね^^;


だから、ダイエットをしようとおもったのなら

ブログをやってみるのもいいかもしれません。

無料ブログでやれば、お金はかかりませんし

もしダイエット日記を書き続けていたら

人気がでてたくさん訪問者が入り、ブログ間で交流ができたりするかもしれません。


ただ、

ダイエットを続けるよりブログを続けるほうが難しい

気もしないでもないです^^

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