男性のダイエットは痩せるよりも筋肉をつけるのが重要?

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男のダイエットって難しいなぁと思いました。

男性にとって痩せるということは

体つきがひとまわりちいさくなるということでもあります。


女性の好みって

スリムな男性

筋肉質な男性


この2つに別れるんですよ。

スリムな男性より、スポーツマンのような筋肉質な男性のほうが

好かれることはよくありますよね。

そう考えると、痩せる=よく思われる

という思いは変わってくるのかもしれません。


ダイエット=体重を落とすだけ

なら結局意味はないというか、自分に自信を持つためにダイエットをするわけですよね。

それなのに、ダイエットをして体が一回り小さくなって

それでも好感度があがらなかったのなら、自信はつかないでしょう。


だから、男性はダイエットをする人異常に

ジムなどにいって筋肉をつける人が多い

わけです。

ダイエットというものは自分に自信をつけるものでしょう。

女性は痩せる=綺麗になる

とかんがえてほぼあっているでしょう。


でも、男性は痩せる以上に筋肉をつけたほうが

自分に自信がついたりすると思うので

置き換えダイエットなどの食べる量を減らすダイエットをしているのなら

ダイエット方法を変えたほうがいいのかも知れません。


にしても、女性の好みというのはほんとうにややこしいですよね。

スリムなほうが好きとか、筋肉質のほうが好きとか

好みがいろいろあるんじゃなくて、統一して欲しいですよね!

そうしてくれるのなら、それにつきすすめばいいだけですからねぇ。

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