太っている人のダイエット方法は正しすぎて効果がない

ここでは、「太っている人のダイエット方法は正しすぎて効果がない」 に関する記事を紹介しています。
最新記事

★管理人ダイエットグッズ体験記
  ・腹巻ダイエットは効果がある?腹巻をするとおなかの調子がいい
  ・おから100%クッキー購入してみました!普通にうまい!水をよく飲む!
  ・健康フーズのうの花クッキーを購入してみました
  ・明治おなか満足ダイエットビスケット!味は満足
  ・樫木裕実のカーヴィーダンスで部分やせでメラメラメラメラ
  ・パワーバランスダイエット!?精神的なものなのか
  ・オルビスのダイエットプチシェイクは自分には満足できなかった
  ・ライオンのラクトフェリンがダイエットに効果あり?ラブレプラスのほうは特に実感なし
  ・オーガランドの置き換えダイエットシェイクの味はおいしい!けどジュースを飲みたいわけじゃない
  ・サラシア茶にダイエット効果はある?注目をあつめるお茶ダイエット
  ・ホタルイカダイエットはありか?ホタルイカのスルメを買ってみた


★常盤えりかさん関連記事
  ・常盤えりかの本「190kgから奇跡のダイエット」感想
  ・常盤えりかさんの本の感想2
  ・常盤えりかさんがダイエットに成功した理由1 ミラクルチェンジ(他人)の力
  ・的確なダイエット方針があったから常盤えりかさんはぶれなかった?
  ・常盤えりかさんがダイエットをやめようとした、その後の行動
  ・常盤えりかさんはダイエットをやめれない状況を作り出した?
  ・常盤えりかさんはダイエット日記をつけていたからダイエットに成功した?
  ・10月20日常盤えりかさん まとめと感想
  ・10月13日常盤えりかさんスペシャルの感想とまとめ
  ・常盤えりかさんについて



ダイエットについて他の人と話す機会があったので

ちょっといろいろ話したんですが・・・


太っている人のダイエット方法は正しすぎる


というかですね。

聞いていると

「3食しっかり食べて、運動するのが良い」

みたいなことをいっていたわけですよ。

で、さらに

「ご飯を抜くのは体に悪いから、それは絶対ダメ」

みたいなことをいっているわけです。


たしかにさぁ、ご飯を抜いたりするのは体に悪いかもしれません

一日三食しっかり食べたほうが体にいいと思います。

でも、そんな生活をしているから痩せれていないわけでしょ?


で、自分が食事の量とか減らしたほうがいいみたいなことをいったら

「たしかにそのとおりなんだけど、食べちゃうんだよねぇ」

みたいなことをいわれて・・・

自分は正しいダイエット方法を知っていますよ

でも、痩せれません


みたいな感じは、恥じることだとおもいます。


ダイエットを成功している人のダイエット方法と

ダイエットに成功していない人のダイエット方法

どちらを信じるかといったらダイエットに成功している人の

ダイエット方法ですよね。


でも、ダイエットを成功していない人は

変にあたまでっかちで・・・

自分が「ご飯の量減らしたほうがいいんじゃない?」

みたいなことをいったら、太っている人は

「いやいや、ご飯は三食しっかりたべて

運動してカロリーを消費するのがいいんだよ」

みたいなことをいうんですが

それができていないから太っているというか

三食しっかりご飯をたべりゃーそりゃー太りますよ。


だから、太っている人って

変に頭が固いところがある

というか・・・

太っている人は自分が太っているとわかっているから

ダイエットとかしようと思って、ほとんどの人がダイエット経験者でしょう。


でも、ダイエットをしているのに太っているというのは

ダイエット方法がずれているというか・・・

理想が高すぎるわけですね。


たしかに毎日三食しっかり食べて

運動をしてカロリーを消費して、健康に痩せていけるのなら理想的でしょう。

でも、そんな理想的なダイエットをできる人は少数でしょう。


たしかに、そのダイエット方法は一番いいダイエット方法だと思います。

でも、そんなにダイエットというのは甘くないわけで

そしてそれがうまくいっていないから、太ったまんまなわけで・・・


ダイエットがどうのこうのより

まずは頭をやわらかくするべきだと思いました。


ダイエットの基本は

・少しでも食べる量を減らす

・少しでも運動する量を増やす


この2つです。

たしかに食べる量を減らすというのは

健康的ではないかもしれません。

でも、それがダイエットというものでしょ!?


たしかにダイエットをして体調を崩したらどうにもなりません。

そう考えると、どれだけ痩せたいかという思いの大きさの差があるのかもしれませんね。

太っている人は痩せたいと思っていても

そこまで痩せる意味みたいなものがみいだせないのかもしれません。


たしかに太っていて差別する人なんかも少ないというか

むしろ太っているから差別みたいなことをする人なんて

こちらからお断りみたいな感じですから

太っていようが痩せていようがどうでもいいですよね。

だから、太っているからダイエットというより

痩せている人が、さらなる美を求めてダイエットみたいなことのほうが

多いような気がしますねぇ。

関連タグ : ダイエット,