12月は太る季節!ダイエットするのは難しい

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12月という季節はダイエットをするのは

少し難しい

季節だと思いますよ。

クリスマスやら、年末年始なんかはおいしいものを食べますからねぇ。


でも12月ぐらいおいしいものを食べたいですよね。

1月のはじめのほうもおいしいものを食べたいでしょう。


忘年会で飲み会なども多いでしょうから

12月はダイエットは無理だと思います。

じゃあ12月はダイエットをしなくてもいいのかといったら

1月後半から、本気をだすということを考えておけばいいかと思います。


ダイエットというものは一度怠けると

ふたたびやろうという気がなかなかおきないので

12月で一時的にダイエットをおろそかにして

それがずるずる続いてしまうことがあるでしょう。


だから12月は一時的にダイエットをするのをやめていいとおもうんですが

1月の中旬ぐらいからは、再びダイエットをするという気持ちは

強く持っておきたいところでしょうねぇ。


一度ダイエットを怠けると大変ですよ。

沢山食べると胃が大きくなるのか知りませんが

少しの量では満足できなくなりますからね。


12月はおいしいものを食べていいと思うんですが

お腹いっぱい食べる必要性はないでしょう。

おいしいものを味わって食べて、食事を楽しめばいいでしょうねぇ。

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