本気になればダイエットができる?本気で痩せようという意思は必要か?

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ダイエットはカロリー消費という運動の要素は

たしかにやる気が必要ですが

食べないということは、なにもしないことでもあるので

むしろやる気があまりない人のほうが

ダイエットを成功できるかもしれません。

ダイエットプチシェイク

そもそも置き換えダイエットというものも

実際は必要なかったりすると思うんですよ。


置き換えダイエットを食べるより

なにも食べないほうが痩せる可能性は高いでしょう。


結局ダイエットというものは

どれだけ少ない量の食べ物で我慢して

どれだけ多く運動できるのかというものですから

運動の要素ではやる気が必要でしょうが

食べる気力もないぐらいのやる気のなさのほうが

うまくいくのかもしれません。


特に女性というのは

本気をだすシーンが少ない

と思います。

女性は感情の起伏が激しいところがあると思います。

だから影響はうけやすいのですが

自分自身が「やってやろう」という気になることは少ないです。


でもそれは、ダイエットをするのにいい性格なのかもしれません。

もちろん、ダイエットをやってやろうと思い

運動するのならいいと思いますが

大人になると運動をするということは減るので

結局食事をどれだけ減らすのかということになります。


食事を減らすのにやる気が必要かといったら

そんな感じは少ないわけで

ダイエットはやる気がないほうがうまくいくかもしれませんし

ダイエットをしたことはないが、スリムな人は大勢いますよね。


太っているからダイエットをするわけであって

むしろいろいろできる人ってやせていたりしますけど

そういう人ってあまりダイエットはしていない気がしますよねぇ。

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