ダイエットにダノンＢＩＯ！ＢＥ８０菌の効果を考える！便秘への効果は自分も実感！おなかの張りやうんちがでなく困っている人におすすめ

2012/02/12(日)　記事作成

２０１５年８月１９日　追記

ダノンＢＩＯといえば乳酸菌飲料です。

ＢＩＯに含まれているのは

BE80乳酸菌

ですね。

これは、一般の乳酸菌より少し強い乳酸菌が含まれている

ぐらいの感覚でいいでしょう。



ダイエットをしているときは

乳酸菌を摂取するといいといわれています。

それはダイエットをすると便秘がちになったり

体調を崩すからですね。


乳酸菌を摂取すれば、腸の状態がよくなり

便通がよくなったり、肌が綺麗になったりします。


ダイエット＝綺麗になりたい

ということでしょうから、間違ってはいないと思います。


もし

ダイエット＝少しでも体重を落としたい

というのなら、ＢＩＯのＢＥ８０菌とかは必要ないでしょうね。

乳酸菌飲料って結構カロリーが高いんですよ。

だから、ダイエットで乳酸菌を摂取するというのは

乳酸菌が体重を落とす効果があるのではなく

ダイエットをしているときの、体の不調をやわらげてくれる

から摂取するわけです。



ただ便秘がちの人には、こういったＢＩＯのＢＥ８０菌という

一般より強い乳酸菌が含まれているものはいいかもしれませんねぇ。


というよりも、乳酸菌飲料って女性に人気なんですよ。

だから、ダイエット効果があるからとかいうよりも

おしゃれな感じというか、いい女になるため(？)に飲むのかな？

なんかそんなイメージがありますよねぇ。

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ダノンＢＩＯがダイエットに効果があるのかといえば

痩せる効果はほとんど期待できないでしょう。

ダイエットをしても体調を崩さないために飲むといえばいいかな。


便秘が改善されるという点では、排出物を外に出すことが出来るという点で

便秘がちの人には、痩せる効果を期待できるかもしれませんが

健康状態を向上するものだとおもっておいたほうがいいでしょう。


世の中のダイエットグッズって全体的にそのようなものですよね。

ＢＩＯだって、ヨーグルトですから

これを食べただけで、お腹いっぱいになる人もいるでしょうし

ダノンＢＩＯだけ食べて、食事をとらないのなら痩せるでしょう。


自分便秘になったんですよ。

どちらかというと下痢＆軟便で困っていたのですが

一時期便秘になったときがありました。


おなかの張りと腹痛で困っていたのですが

ダノンビオを２０日ほど食べたら改善したので

ビオの効果はすごいと思いました。


いや、嘘だと思ったり、適当なことを書いていると思う人もいるかもしれません。

自分もびびりましたから。


嘘のような話なんですが、毎日ヨーグルトを食べていたのに便秘になり

ダノンビオだけを２０日ほど食べ続けたら

便秘が改善されたんです。


ダノンビオがダイエットに有効かどうかは知ったこっちゃねぇ！です。

でも、ダノンビオの便秘改善効果は

意味がわかりませんが、本物だと思いましたとさ。



ダノンビオは値段が高いですが試す価値はありますよ！


自分も今度便秘になったら

再びダノンビオを試してみようと思っています。


ただ、ダイエットにいいのかは知りませんが

おなかにたまっている腐敗物(うんち)を外に出せる分だけ

軽くはなるのではないでしょうか？

おなかの張りも軽減されるので

感覚的にも、痩せたようには感じましたね。