女性は腸が長いから便秘がちになる!乳酸菌を好むのはそのため

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女性は男性より腸が長いので便秘になりがち

というのを聞きました。

だから、乳酸菌を好むのでしょうねぇ。

ラブレ

乳酸菌飲料がダイエットに効果はないと思います。

むしろ太りやすい傾向があるのではないでしょうか。


ただ便通をよくする効果はあるでしょう。

つまり、乳酸菌でダイエットというのは

たしかにありかもしれませんけど

ヨーグルトや乳酸菌飲料というものは乳酸菌以外のものも含んでいるので

それ自体はダイエットにはあまり適さないでしょう。


でも、乳酸菌は腸内環境を整えて

便通をよくしたり、肌がきれいになったりするので

そういう点で、手に入りやすいヨーグルトや

乳酸菌飲料を飲むのはありでしょうねぇ。


ヨーグルトと言うものや乳酸菌飲料というものは

乳酸菌の効果以外にも、おなかが冷えて便通がよくなるというか

乳酸菌以外のなにかも便通をよくする効果があるような気がします。


どうも乳酸菌サプリメントより

便通をよくするのなら、ヨーグルトや乳酸菌飲料のほうが

効果が高いような気がします。

なんなんでしょ。これ。


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トイレに行く回数が増えたら痩せるのかなぁ。

たしかに腐敗物を外にだしているわけで

体重が減るのかもしれませんが・・・。


ダイエットでトイレに行く回数を増やしてやせるって言うのは

あまり聞かないんですけど・・・。

便秘がちな人は、便通がよくなったらやせるのかなぁ。

おなかのふくらみが減るっていうのはあるでしょうけどね。

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