ゴールデンウィークは絶好のダイエット期間

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ゴールデンウィークってダイエットしやすいと思いますよ。

なぜなら、仕事とか学校とか行かないといけないのなら

おなかがなるのが恥ずかしい

から。


おなかがなるのがはずかしいから

ご飯を食べないといけないと思っている人は多いでしょう。

でも、ゴールデンウィークなら

家の中ならお腹がなっても問題ありませんから

断食が可能

なんですよね。


ゴールデンウィークで旅行しておいしいものを食べるという人もいるでしょうが

家でゆっくりする予定の人は、断食をしてみてはいかがでしょうか。

人間1日ぐらいなにも食べなくても生きていけますし

休みの日って自分の趣味に没頭すれば

断食は結構できたりするんですよねぇ。

うどん

たしかにだれかにご飯をつくらないといけなかったりするのなら

食べたりしちゃうかと思いますが

一人暮らしをしている人なら、断食とか可能ですよね。

むしろ断食することによって

ご飯をつくったり、食器の洗い物をしなくてすむので

楽だと思いますよ。


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1日断食すれば、胃が小さくなるでしょうから

その後は少し食べただけでも、満腹になりやすいとおもいますしねぇ。

ゴールデンウィークはダイエットをするいい機会なのではないでしょうか。

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