ダイエットできない人の言い訳「くさるから」 食べないより買わないことを意識する

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ダイエットできない人はよく

「腐るから食べないと」

といって、無理して食べます。


たしかに食べ物は賞味期限があります。

でも、それを気にして食べるというのは

言い訳というか、ダイエットする気がないというか・・・


食べるというのは損

であったりするんですよ。

たしかに腐ってしまって食べれなくなると

それはもったいないことをしたという気持ちになるでしょう。


でも、それは

買うときに思わないと!


案外ダイエットというものは

どれだけ食べないようにするのかではなく

どれだけ食べ物を買わないようにするのか

なのかもしれませんね。

犬弁当

決してものを食べたらだめというわけではないんですよ。

賞味期限が切れそうだから

食べたくないけどしょうがなく食べる

そんなことをいってものを食べるのなら

それはダイエットは難しいと思います。


自分自身が賞味期限の切れそうになっている食べ物を

消化している存在になっていないか考えてみてください。

そもそも賞味期限が切れそうになっているものがあるという時点で

食べ物を買いすぎ

だといえるでしょう。


ダイエットしているのに、冷蔵庫にたくさんの食べ物がある人は

ダイエットを食べないことだと考えているのでしょう。

たしかにそのとおりなんですけど

賞味期限を言い訳にしていろいろ食べている人は

食べ物を買わないことでダイエットにつながるでしょう。


親や身近な人が食べ物を買ってくるのなら

別に自分が食べなくてもいいでしょう。

買ってきた人が責任もって食べればいいんです。

じゃないといつまでたっても、あなたが食べると思って

同じ量の食べ物を買い続けるでしょうね。

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