フルーチェダイエットとかいまさら!そもそも置き換えダイエットにすぎないでしょ

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フルーチェダイエットに興味がある人がいるようですけど

フルーチェダイエットもダイエットシェイクも変わらないでしょ^^;

いや、メーカー的に成分を調節しているのかもしれませんが

牛乳で作るダイエットシェイクはフルーチェとほぼ変わらないかと。

オルビスダイエットプチシェイク

いやいやいやいや、ダイエットシェイクがなぜ

ダイエット食になっているのかというと

これで1食すませるからですよ。


だから、フルーチェもそれで1食すませれば

痩せることができるでしょう。

そもそもそんなこといったら

お菓子でもダイエットできますよ。

お菓子を食べて、ご飯を食べなければいいんです。

もちろん、体調を崩すかもしれませんが

いくらお菓子はカロリーが高いものが多いといっても

お菓子1袋と、1食の食事だったら

お菓子1袋のほうがカロリーは低いと思います。


たんにダイエットシェイクというのは

腹持ちがいいとかいう人が多いので

それでお腹をいっぱいにしようということで

フルーチェをデザートとして食べてもどうにもならない

ので、そこは理解しておくべきでしょう。


あとフルーチェは牛乳でつくるので

水で作れるプロテインダイエットでしたっけ?

ああいうのと比べると、牛乳のカロリーなだけ

ちょっと見劣りするかもしれませんが

オルビスのダイエットシェイクとかは牛乳で作るタイプなので

それと比べれば似たようなものだといえるでしょうね。


でも、フルーチェって1つ100円ぐらいするわけで

オルビスのダイエットシェイクだって7つ入りで1400円ぐらいかな?

もう忘れちゃいましたけど、値段的にはたしかに

フルーチェのほうが若干安いかもしれませんが

ほんと、若干安いという程度なので

別にフルーチェでもダイエットシェイクでもあまり変わらないような…。


まぁ手に入れやすいという点では、フルーチェはいいと思いますけど

フルーチェはなんだかんだで、デザートというかお菓子に分類されるので

フルーチェで置き換えダイエットはいいと思いますけど

お菓子でダイエットをしていると思ったら

気持ち的にはのってこないですよね。


あとはフルーチェでお腹いっぱいになるのかどうか

試してみればいいと思います。


【フルーチェ販売店一覧はこちら】

フルーチェ


結論をいえば

フルーチェを食べても痩せないが

フルーチェだけしか食べないのなら痩せる


といった感じです。


自分はフルーチェ好きですけど

フルーチェを食べたらおなかいっぱいになりますけど

フルーチェだけで過ごすのはごめんかなぁ。

いや、ダイエットシェイクも似たような理由で

あまり好きではないんですけどね。

デザートしてなら好きなんですが、それでは本末転倒ですしね。

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