置き換えダイエットシェイクは別にダイエットシェイクでなくてもいい

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ダイエットシェイク関係の製品はいろいろありますけど

あれらって結局

おなかにたまるのかどうか

なので、別にダイエットシェイクでなくてもいいんです。

ダイエットプチシェイク

まんぷくにさえなればいいんですよ。

少ないカロリーで満腹になるものを探して

それを食べればいいわけで

ダイエットシェイクとかいいますけど

結局はカロリー控えめな食事でおなかをいっぱいにしているわけです。


だから、おからクッキーとかもそれですよね。

おから100%クッキー

おからは食物繊維を豊富に含んでいて

さらに水を吸収して膨張するので満腹になるわけです。


でも、おからクッキーみたいなおかしでは

いくら食べてもおなかがいっぱいにならないというか

その後の調子がでない人もいるでしょうから

用は好きなものを食べればいいかと思います。

それで満腹になれればいいわけです。


好きなものを食べて、その量を少なめにすれば

それでも同じ効果があると思いますし

用は人間

どうやって少ないカロリーでおなかいっぱいになるのか

そこを考えればいいわけです。

名前にダイエットとかついているから

ダイエットシェイクが効果があるわけではありませんからねぇ。

まぁ製品名にダイエットとついていれば

精神的にポジティブになって、痩せれるかもしれませんけどね。


ダイエットって食べなければ痩せるわけです。

あとは、カロリーを消費すれば痩せれる。

だから、どれだけ少ないカロリーを摂取して

どれだけ多くのカロリーを消費できるかになってきます。

多くのカロリーを消費する運動は大変だから

それなら、少ないカロリーでおなかいっぱいになる方法を考えましょう

ということで、生まれたダイエットグッズがダイエットシェイクといったものなわけです。

でも、こういったダイエットシェイクではおなかがいっぱいにならない人は

結構いると思いますけどね・・・。

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