ダイエットとお母さんの関係!お母さんが茶碗にご飯をいっぱい盛りすぎ

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ダイエットというものは、自分ががんばろうと思えばできるんですが

もし自分以外の人が、食事を作っているのなら

なかなかうまくいかないところがあるとおもいます。


なぜなら

他の人が作った食事を残すのは悪い

と思うでしょうから。

別に他の人が作った食事を残してまで

ダイエットをするのもどうかと思いますし

人によっては

多めに食べ物を購入してくる人もいる

ので、そういう人が食事を作っているのなら

なかなかダイエットはできないでしょう。


学校で太っているけど、あまり食べたりしない人っていたと思います。

おそらくこれかと・・・。

本人はそこまで食べ物にがめつくはないんでしょうけど

親がとにかく食べ物を購入して

食事を多めに作るから太ってしまうというかな。


ダイエットに本気なら、他の人が作った食事でも残すようにするとか

そういう心が必要になってくるでしょうね。

でも、そこまでしてダイエットをする必要があるのか?

そこらへんは微妙です。


ダイエットは

カロリー消費でどうにかするのは限界がある

と思います。

だから、やっぱり食べる量を抑えてダイエットをしたほうがらくだと思います。

少なくとも自分は運動をするよりも、食べる量を減らしたほうが楽です。

食べる量を減らしたいけど、

「お母さんは沢山のおかずをつくってくれる」

という人は多いと思いますし

おそらく太っている人の母親って

ご飯茶碗いっぱいにご飯をよそっていたりする

んでしょうね。

自分の母親も、どこかのみんなで食事をするってところで

ご飯盛り係になって、みんなから

「ご飯多く盛りすぎ」

といわれたといっていました。


まぁまさかそんなのが原因で太っているとは

だれも気づかないでしょう。

でも、ご飯茶碗にどれだけの量のご飯を盛るのが基本なのか?

そこらへんは曖昧ですし

家によって変わるので、そういうところも気をつけるべきかと思いますね。


母親というのは、まぁ良かれと思って

いろいろ作ってくれたりするんでしょうけど

それがダイエットの妨害になっているというか

食べ過ぎて太っているのなら、それは健康にも悪いということでしょうからね。

母親に、あまりにもご飯をいろいろ作りすぎだったり

量が多すぎるということを、伝えたほうがいいと思いますね。

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