ダイエットは気張ってやるものでもないし、なにも食べれないわけでもない

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ダイエットというものは

どれだけ少ないカロリーで

どれだけカロリーを消費できるか


といったようなものであって

別になにも食べれないわけではありませんし

激しい運動が必要なわけでもないんです。

からあげ

どんなにカロリーがあるものでも

少ししか食べなければ痩せていきますし

どんなにカロリーが低いものでも

沢山食べれば太ってしまうでしょう。


まぁ昔の「まちがいない!」の芸人でおなじみの人もいっていましたけど

デブはカロリーゼロの飲み物なら3倍飲む

って言っていましたけど、まさにそのとおりだと思います。


カロリーが低いから山ほど食べれるのではなく

カロリーが低いからそれでおさえておけばいいのに

わざわざ大量に食べるから悪いわけです。


そもそも太っている人って、なぜか

食べないともったいない

という思考がある傾向があるような気がします。

食べ放題とかいったら、たしかに食べたほうがお得な気がしますが

店側としては、食べてもらわないと結局捨てることになるので

結局のところは別に食べても、食べなくても

あまりかわらなかったりするんですよね。

むしろ、沢山食べたら、太ったりするので

あとあとめんどうになったりするかもしれません。


そう考えると、普通にバイキングとか

魅力的にみえて、それほどお得なものではないと思います。

そりゃー、お相撲さんならお得でしょう。

なぜなら太ることが職業のためになるからです。


でも、一般の人は太ってもメリットがないというか

むしろデメリットがあるわけで

沢山食べる必要はないと思いますね。


ダイエットをするなら、まずは食べることが損だと思うべきでしょう。

たしかに食べ物を食べたらおいしくてうれしくなるのかもしれませんが

痩せるために遠回りしているわけで

結局つらくなってしまうわけです。

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