ダイエットをするのなら、スプーンは小さいものを使え!

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やべー。

スプーンを変えたんですよ。

スプーンはいままで、銀っていうの?

銀ではなくて、なんていうんだろ?

金属のスプーンだったんですよ。

それを木のスプーンにしたんです。

スプーン

あ、利用したのは

漆器かりん本舗

というところで買いました。

もし興味があるのなら、覗いてみてくださいまし。


【漆器かりん本舗の製品一覧はこちら】

漆器かりん本舗


んで、ここでスプーンを買ったんですけど

スプーンが大きいんですよ!

で、大きいスプーンでヨーグルトを食べると

かなりの量たべてしまいます!

ヨーグルト

なので、ダイエットをしているのなら

スプーンは小さいものを使う

ようにしたほうがいいと思います。


たださぁ、やっぱり大きいスプーンのほうが楽ですよ。

一度大きいスプーンを使ってしまうと

小さいスプーンには慣れませんね^^;


だから、普段から小さいスプーンを使って

大きいスプーンはできるだけ使わないようにしたほうが良いと思います。


そういえば、ミラクルチェンジの番組で

利き手とは逆の手で箸をもって食事を食べるってありましたけど

そういう食べるペースを遅くしたりするのって

ダイエットでは重要なのかもしれませんね。


飲み物とかも、ごくごく飲むよりは

小さいストローで飲んだほうが良いと思います。


案外、そういうところにお金をかけるべきじゃないか?

食べ物とか、運動とかではなくて

食べたり、飲んだりするものにお金をかけてみてはいかがでしょうか。


茶碗とかコップとかも、小さいもののほうが

一回によそったり、入れたりする量も少なくなるでしょうから

ダイエットしやすくなるかもしれません。


大は小をかねるっていいますけど

ダイエットにとっては、小さいほうがいろいろ有利だと思います。

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