お相撲さんが1日2食なのは、相撲部屋の食事でしかない

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なんか1日2食だったら太ると親からいわれていて

なぜなら、お相撲さんは1日2食しか食べないから

ああいう太った体になるとかいわれたんですが

たしかに食事を抜くと、体の吸収がよくなるとかあるんですが

そもそもお相撲さんって1日2食なわけでもなくて

相撲部屋での食事が2食

なだけで、おやつとかで、いろいろ食べているそうですね。

もちろん、相撲部屋の2食もそれなりの量を食べるわけですけど・・・。

ザンギ


で、1日2食には他にも理由があって

相撲部屋では朝をぬくわけですが

昼になると、まずは上位の人っていうの?

上位の偉い相撲取りから、食事をするので

下位の相撲取りは、結構後の食事になってしまうので

まぁ時間的に後、1食しか食べれないとかなんとか。


他にも朝食事をすると、稽古中に

もどしてしまうという理由で

稽古をする前には食事をしないというわけらしいです。


ただ相撲部屋の食事が2食なだけであって

それが太るわけではなく

実際のところお相撲さんはおやつ感覚で

いろいろと一般の人の食事と同じものを間食しているらしいので

お相撲さんがいうちゃんこというのが

相当な量の食べ物だということなのでしょう。


なにが言いたかったのかと言うと

1日2食が太るわけでもなく

単に相撲部屋が1日2食だけなわけで

お相撲さんが太っているのは、1日2食が原因だと決め付けるのはおかしいというか

普通に考えて、カロリーの問題でしょ!?


でも、お相撲さんが1日2食だから、1日2食は太ると言っている人が

あまりにも多い気がします。

相撲部屋が1日2食の提供であって

んなもの、1日2食より、1日10食ぐらい食べたほうが太ると言うか

あたりまえじゃね!?


でも、1日2食は太るから

1日3食食べている人は、たしかに人間普通に生きていたら

1日3食ペースになるわけですが

どうも1日2食でもいいというか

1日2食のほうが痩せれてあたりまえなんですよ。


もちろん、1日2食だからといって

暴飲暴食すると、太るでしょうけどねぇ。


ダイエットの基本なんて

どれだけ食べる量を減らし、どれだけ運動するか

だと思います。

1日3食がいいとか、1日2食が太るとかではなくて

食べないほうが痩せるし、運動したほうが痩せるでしょう。

逆にいえば、1日3食でも、1日2食でも

食べる量が多くなると太るわけですよね!

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