箸をおく 口に食べ物をいれたら箸をおくことで食べるスピードを落とす

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テレビで腸を健康にする方法とかいうのが放送されていて

ダイエットではなかったんですが

早食いをさけるためには

口に物をいれたら、箸を置くとよいそうです。


これは「たしかに・・・」

と思いました。

箸をもっていると、どうしても

次から次に、口の中に物を入れたくなります。

だから、箸をおけばいいんですよ。


今思ったら、箸を持っていても

食べ物の最後の一口になると、結構よく噛んで食べているので

早く食べるのかどうかは

食べ物がまだ残っているのかどうか

なんでしょう。


食べ物が残っていると、箸をもっているときは

次から次に、食べ物を口に放り込みたくなるものなんでしょう。

だから、早食いをさけるためには

食べ物を口にいれたら、箸をおくといいでしょう。

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