食べた後に寝るは太るんじゃなくて、おなかを壊す

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よく食べた後に寝たら牛になるとか

言われていたりしますけど

実際食べた後に寝ると

体が冷えてしまって、おなかの調子を崩す可能性が高い気がします。


よく寒いところで

「寝たらダメだぞ!」

みたいな感じで、凍死の心配をしたりしますが

寝ると、寒いところで寝ると体の体温が下がり

とくに胃腸は寒さには敏感だったりするので

消化が悪くなるのだと思います。


だから、食べた後にすぐに寝ると太るとされているのは

寒さで胃腸の活動が鈍るからだと思いました。

実際のところどうなのかは知りませんが

食べた後にすぐ寝るのなら

体をあたたかくして寝るべきです。


ベットの上でごろんとして寝るのだったら

起きたときおなかの調子が悪くなっている危険性があるので

自分も今後気をつけようと思います。


ほんと今日はひどい目にあいましたよ。

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