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乳酸菌でダイエットはできないというか
痩せるわけではないんですが
便通がよくなるので、便を外に出すことができる
という点で、ダイエットになりえるともいえます。

で、BIOに配合されているBE80菌。
これが食後の腹部膨張を軽減する効果があるとのこと。
【BE80菌の効果を紹介したサイトはこちら】
⇒BE80菌の臨床エビデンス②
わかりやすくいうと、食後におなかが膨れるのは
悪玉菌がガスを出すかららしく
BE80菌は悪玉菌を減少させる効果があるので
食後にガスがでにくくなり、腹部膨張を軽減するとのこと。
実際のところそれがダイエットになるとはいえませんが
食後のおなかのハリが気になる人は
BE80菌を摂取するのも悪くないと思います。

でも思うんですが、悪玉菌を減少させる効果なら
BE80菌ではなくても、他の乳酸菌でも
似たような効果を発揮するものは多いと思います。
善玉菌を増やすことが、悪玉菌を減らすことにつながるとされていますから
それならBE80菌ではなくても
乳酸菌を摂取することで、腹部膨張は軽減できると思います。
BE80菌は特に悪玉菌を減少させやすいということなのかな?
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