ダイエットは本気にならないほうがうまくいく

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ダイエットって別にそこまで緊迫していない人がやると

うまくいったりすると思います。


ダイエットをしようとしている人は

そのときだけ本気だったりする人もいるかもしれませんが

そういう本気は続かないわけで、気楽にダイエットをすればいいでしょう。


そもそもやせる理由がないでしょうから

痩せなくてもいいわけで、本気になれるはずがないんですよ。


「食べるのがめんどくさい」

ぐらいでいいと思います。

「食費がもったいない」とかでもいいと思います。

「ものを食べている時間がない」という感じでもダイエットは成功するでしょう。


でも

「ダイエットをしよう!」

という意思でいるとダイエットは成功しづらい気がします。

痩せるというのは、副産物というかな

なにかをしての副産物的なものだと思います。


痩せるためにいろいろするのではなく

いろいろして、その結果痩せることができるとでもいえばいいでしょうか。


ダイエットなんて趣味ですよ。

ダイエットがつらいと思っているのなら無理だと思います。

ダイエットがつらいのなら、楽しくダイエットができるように

ダイエットグッズをいろいろみて試してみたり

ダイエットにいいとされている運動をするといった

興味をもつというのが足りないのではないでしょうか。


ダイエットってそこまでつらいわけではないと思います。

たしかに物を食べるというのはたのしいことですが

世の中物を食べる以外にもいろいろ楽しいことはありますよね。

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