ご飯を作って食べて食器を洗って歯をみがくだけで2時間余裕でかかる

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ダイエットできないとおかしいというか

ものを食べたり、後片付けをしたり

一連の動作を完了するのに

2時間余裕でかかる

ので、大変なんですよ。

あ、晩御飯ですね。


朝ごはんなら、そんなに時間のかからないものを食べるというか

米をたいて、おかず1品で

食器を洗うのは帰宅後みたいな感じになるのでしょうから

それほど時間はかからないと思いますが

晩御飯になると

ご飯をつくって、それを食べて

食器を洗って、歯をみがく


これらのことをするだけで余裕で2時間かかります。

夜6時からご飯を食べようと思ったら

夜8時に完了している感じです。


無理じゃね?

たしかに2時間かかったとしてもなんとかなるものですが

毎日そんな人生おくっていられないので

そりゃご飯を作るというのが、店側でほぼできているものを選べば

作ることに30分短縮できて

洗い物もほとんどしなくていいので45分ぐらい余裕ができると思いますが

そういう店のほうでほとんどしてくれたりするものは

健康にあまり良くないものが多い

ので、どうかと思ったりします。


つまり、なにがいいたいのかというと

時間がなくて太れない

と思います。

太るというのは、食べる時間を確保しないといけないのですが

食べるだけなら楽なんですが

作ったり、食器を洗ったりするのはめんどうですよね。


だから、太れる環境にある人は

だれかにご飯を作ってもらったり

手間のかからない食べ物を選択していたりするところがあると思います。


ようは痩せるためには、自分でいろいろすればいいと思います。

後は健康にいいものを食べればいいわけで

なんでいい年になって、スナック菓子とか

簡単に食べれるような体に悪そうなものを

ぱくぱく食べるのか、その精神的なものがいけない気がしますね。


なぜ痩せることができないのか?

冷静に考えてみると

なぜ太れるのか?

そこが不思議です。


たしかに自分も親に食事を作ってもらうことが多いです。

でも、自分でご飯を作ってみたり

一連の行動をしてみると、2時間かかるんですよ。

食べるだけなら30分から45分ぐらいでしょうか。

ぜんぜん時間がかからないので楽なんですけど

作るのに30分はかかるでしょうし

食器を洗うのに10分はかかります。

歯を磨く前に、ちんたらちんたらしているのにも時間がかかりますし……。


もし痩せれない人は、なぜ痩せれないのかではなくて

なぜ太ることができるのか考えてみるといいと思います。

食べるのも疲れます。

お菓子とかすでに店側でできあがったものを食べるのは

すごく楽なんですけど、そこまでお菓子を食べたいと思うか?

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