体の中の脂肪が気になる!ダイエットというより運動をしたい

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ダイエットがどうのこうのというよりも

運動不足が深刻

なんで、痩せたいというよりも、少し運動をしたいところです。

カーヴィーダンスで部分やせ

カーヴィーダンスをやろうやろうと思っていながら

ぜんぜんできていないので、そろそろやりたいところです。


体の外の脂肪より

体の中の脂肪が気になる

ところがあります。

体の中からムカムカするというかな

自分自身が体の中に脂肪がついてしまっている気がするので

ダイエットにはそれほど興味がわいてこないのですが

少し運動をしたいところがありますね。


大人になると普通に生活していると

運動をすることなんてまったくなくなると思いますけど

みんなどうしているんでしょうかね。


もう3年ぐらい、なにも運動していない気がします。

いや、これって普通でしょ!?

筋トレで体の中の脂肪って落ちるのかなぁ。

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