ダイエットはあせるべからず

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ダイエットはイライラしているときにしても

そのときはよくても次につながらないです。

落ち着いたときにすると、今後にもつながってくるように感じます。


結局なんどもやるというのは

そのときのテンションだけでは無理

なんです。

あたまが冷静でも、「少し運動するか」とか思えるような思考ではないときびしいです。


ダイエットは続かないです。

それは生活がイライラしているからというか

無駄なことをいろいろしているからなのかもしれません。


ま、疲れているのなら運動とかしなくていいんですよ。

むしろ疲れるような生活を送っているのなら

無駄な行動を減らして、運動ができるだけの余力を残さないと無理でしょう。

暇な時間を無理につぶそうとしている人には

ダイエット派きびしいように感じますね。


そういうところが、痩せている人のほうが聡明にみえる理由なのかもしれません。

太っている人は、何かしらしていないと落ち着かないというか

太っているのに、忙しく動いていたりする人っていますよね。


そんなに動いているのならやせると思うんだけど

暇な時間ができると、全力で食べたりするというか

止まらなかったりするから、やせないのでしょうね。

もっとなにもしないような時間を増やすことでダイエットは続くでしょうし

痩せることにつながるのだと思いますね。

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