タチウオダイエットの効果について考える

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魔女たちの22時でタチウオダイエットによって
34キロ減量した魔女が登場したわけで
タチウオダイエットが注目をあつめているのですが・・・



タチウオってどんな魚?
とおもったら、この動画をみてみてください。


自分も太刀魚ってどんな魚なのかなぁとおもったら
おいしそうですよね。

動画で料理人さんも

太刀魚は上品でたんぱくな味
身がほぐれてたべやすい魚


といっています。


この太刀魚という魚は
まえも書きましたけど脂がのっているのでコッテリ感が味わえるんです。

そう考えると、太るんじゃないの?
とおもってしまうんですが・・・

魚の脂質にはEPAが含まれていて
そのEPAには血中の中性脂肪を低下させ、血流を改善するはたらきがあるとされています。

そのためタチウオはダイエットをしている人からしたら
タブーな油っぽい食べ物だといえるのですが
それはダイエット効果につながるということですよね。


そう考えたら、人気がでそうなんですけど
やっぱり食べ過ぎたら太りますから

簡単にいえば

あぶらののった食べ物がどうしても食べたくなったのなら
タチウオを食べればダイエットの妨げにはならない

ということではないでしょうか。


うーん、はっきりいってよくわからないんですよね。
公式サイトでこのタチウオダイエットについて調べてみると・・・




長崎県の五島列島にある島で生まれた魔女の父は漁師で毎日食卓には新鮮な魚がいっぱい。
おかげで魚嫌いになってしまった魔女はフライドチキンなどの濃い味の食べ物が大好きに。


(中略)


そんなある日、魔女は父から「あるモノ」をススメられる。
それは「タチウオ」!
そのこってりとした味わいのタチウオに魔女は助けられ、34キロのダイエットに成功!
今では姉弟で出かけてもおデブラザーズとは気付かれない程に!!





はじめからタチウオたべてればよかったじゃん。


魚嫌いでフライドチキンとかたべていたから太ったわけで
そういうフライドチキンなどを食べるのを控えたけど
油っぽいこってりとしたものが食べたくなった
するとタチウオが脂がのっていてそれでがまんした

というわけなんだとおもいます。


つまり、もう魚嫌いとかじゃなくて
ただ、フライドチキンとか油っぽい食べ物がすきで
ダイエットをするために、そのフライドチキンを控えた

でも、やっぱりこってりとしたものがたべたいときがある
そんなときは太刀魚をたべると、こってりしていて
それを食べることで、他の肉などをたべることを我慢できた

ということだとおもいます。


太刀魚ばかりをたべていたら、まちがいなく太ると思います。


ダイエットをしていたら、肉なんてものは食べたら太りそうですから
多くの人が控えますよね。

でもやっぱりそういうものが食べたくなってしまう
そんなときは、タチウオを食べてみてください

そんなダイエットだとおもいます。
タチウオばかり食べていると太ると思いますよw

基本脂がのってこってりしていますし
きちんとカロリーもある食品だと思いますから

決して、タチウオにダイエット効果があるものだとはおもいません。
こってりしているものの中では、カロリーが少ない
そんなかんじなのではないでしょうか。