中田翔のダイエット方法

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いま日本ハムで大活躍中の中田翔選手が
ダイエットに成功して、その方面でも注目を集めています。


入団前はなんと105kgだったのが
現在は86kgまで減量に成功しました。

つまり20kgの減量です。


その減量に成功した方法は・・・

食事を野菜中心に変えたこと、そしてアルコールを控えたことなんです。


!?!?!?!


野菜中心はわかりますが
アルコールを控えるってまだ若いんですから
そんなにお酒になれているのもどうかとおもいますから
少し、なんじゃそりゃw

って感じもするんですが


簡単な話で中田翔選手はいままでは自宅暮らしだったのが
プロ生活になり、寮生活になったのが大きいと思います。

つまり、環境がかわればやせることができる
環境変化ダイエットとでもいえばいいでしょうか・・・

ダイエットをするには環境をかえるのもいいのかもしれませんね。