体重を落としたいのではない

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体重を落としてもどうにもなりませんよね?

体重測定があって、それを減らしたいからダイエットするというのなら

いいんですけど・・・


いまどき体重測定が気になるからダイエットをするという人もすくないでしょう。

もちろん、そういう人もいるとおもいますけどね。

(o´・∀・`o)



じゃあ、なぜダイエットをするのかといえば


他の人からよくみられたいから


でしょう。


違いません?

つまりですね。



ダイエット=体重を落とす

ではないんですよ。


ダイエット=よくみられたい

なわけです。



もちろん、スリムになって、着たい服がある

という人もいるでしょう。



結局体重を落とすというのは

体重をおとせばスリムになってよくみられる

体重をおとせばスリムになって服が着れる


というところにつながるからなんです。



ダイエットを成功させるには

体重を○キロ落とそうというのはおすすめしません。



もっと他の人からよく見られよう

スリムになって、あの服を着よう


そういった目標があれば、成功しやすいです。



体重を落としたのに

「おまえって、痩せたほうがブスだな」

と他の人からいわれたらどうです?

ダイエットしようという気になれます?



結局は痩せてどうなりたいかなんですよね。

痩せるんじゃなくて、そのどうなりたいかに突き進んだほうが

はかどりますし、楽だと思いますよ。